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牛奶对癫痫病还有这好处

时间:2020-11-24 02:17:05

许多的癫痫患者对于自己的饮食都没有一个很好的认识,这导致了越来越多的患者因为饮食的不当而患上了癫痫病。我们知道牛奶是对人的身体有着很好的效果,但是并不是喝越多的牛奶对自己就越好,这些都是被人们所忽视的。

  许多的患者对于自己的饮食都没有一个很好的认识,这导致了越来越多的患者因为饮食的不当而患上了癫痫病。我们知道牛奶是对人的身体有着很好的效果,但是并不是喝越多的牛奶对自己就越好,这些都是被人们所忽视的。

  癫痫专家表示,牛奶的好处有很多,所以癫痫病患者要适当的喝一些牛奶。

  一、蛋白质:牛奶中含蛋白质百分之三至百分之四,容易吸收利用,所以生理价值较高。牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高,能补充类蛋白质氨基酸组成的不足,提高其营养价值。

  二、:牛奶含脂肪,乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中,因些容易消化吸引。

  三、维生素:乳中含糖百分之三至百分之六,主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外,乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。

  四、无机盐:乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用,因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。一般情况下以每日二至三次、每次一百毫升为宜。

  专家提醒,有的癫痫患者认为既然维生素和牛奶有这么多好处,那就大量用不更好吗?其实不然,什么东西都不能过量。要记住物极必反的道理,吃多了反而会患其它疾病。


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